红色av 手少阴心经（9个穴）

手少阴心经，起于心中红色av，属心系（心与各脏相连的组织）、络小肠；从心系聚合咽、目系（眼后与脑相连的组织）和肺，从肺部浅出腋下（极泉），循行于上臂内侧后缘，于手太阴经和手厥阴经之后，经肘部和前臂内侧，至掌后豌豆骨部，入掌内，止于小指桡侧端（少冲），与手太阳小肠经相接。

编者按：

十二条放心，加上奇经八脉中最进军的任督二脉，组成了东谈主体最进军的十四条经脉。

关于初学者，非论是用按揉刺激的手法，照旧用针刺、艾灸，都需要了解这些经络穴位的基础性情，才智准确循经取穴。这个系列，就给各人好好捋一捋，使之尽可能成为初学者随时不错参考的器具书。

凭证子午流注的意见，十二经脉的气血从肺经启动，肝经适度。前边讲了肺经、大肠经、胃经、脾经，今天我们参预心经......

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心主血、藏神

心在五脏中是一个最进军的器官，它是形体的帝王，主管全身高下，统管五藏六府。心是主血和藏神的，心的通盘生理功能是在心的气血、阴阳的共同相助下完成的。若心出现了问题，要害看心气和血的运行，一朝气烦躁歇工了，血莫得气的匡助就无法抚养心。而心主神明，东谈主就会担惊受怕，气机逆乱。心绞痛、心律不王人，这些疾病全跑出来了。

《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》：心者，帝王之官也，神明出焉。

心经流注的本领是午时，等于中午的11点到13点。这个本领段，是最好的午睡本领，不错养心。所谓的子午觉，等于午时养心，子时养肝，心主血，肝藏血，血为阴，独一在睡觉景色下，才智很好地生血、养血、清洁血。

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心经，能调整与腹黑关连的疾病，以及心经循行露馅上的痛症，如上肢内侧前缘难熬、厥冷、麻痹等。而心经，不单是只可调整与腹黑、心经关连的疾病。

治心领先得治血，而治血的重心在于调整经气的运行，手少阴心经有益主管从心生的病，主治由腹黑所激发的病变。诚然穴位都是双方对称的，但关于手少阴心经来说，按揉左边的效劳比右边的好。

中医里的心，其实只是一个藏神的意见，而确切与西医的腹黑相比访佛的，是心包（西医的心包仅指腹黑外层的包膜）。因此，心经最主要的调整标的，是情志方面的疾病。在宽泛情况下，七情不会使东谈主致病，独逐一忽儿、热烈或永久历久的情志刺激，跳跃了东谈主体本人的宽泛生理行为，使东谈主体气机繁芜，脏腑阴阳气血失调，才会导致疾病的发生，俗语说的“病由心生”等于这个艳羡艳羡。

另外，汗为心之液，东谈主体出现格外的出汗情形，也不错找心经。

心经九穴输攻墨守

1. 极泉：

极，至高之意。泉，水从窟穴而出，又水源也。象经气有如泉水骄慢而下也。手少阴之经气自此从高下游，正有极泉之象。

此穴在胳肢窝中间，等于小本领让你痒痒，逗你笑的阿谁穴。当我们用大拇指拨动极泉的本领，能嗅觉到里边有好几根筋，一拨，手指头就麻了，麻感往上蹿。如果拨动极泉，感受不到麻感，则讲明心经还是堵了，时时拨动，况兼往下一齐拍打或按揉，直到闪现才不错。

功效：治抑郁、心里病笃、时时咽干、烦渴、心火相比旺、淋取悦核、上肢不遂、心律不王人。极泉穴不错给腹黑供血，拨极泉红色av，时时用于腹黑病突发时的急救。

2. 青灵：

青，指忠良，又通清。灵，指神灵，心灵，性灵。青灵者，象心神之清净神妙也。心藏神为阳，又主血为阴。青灵者，阳神幽灵清净神妙之气所团聚也。

顺着心经往下走，在肘和腋下之间，把它分红三份，青灵穴齐集肘这边1/3，也等于肘上三寸的这个点。

功效：肩臂不举衣难穿、头痛肋痛点即安，青为难熬灵为验，就在肘上三寸边。青灵穴治痛症独特好。

3. 少海：

少，指手少阴心经。海，百川皆归之处。少海，古地名。喻为手少阴心经所入为合之海也，是心经的合穴。合治内腑，属水（水在五行中是属肾）。多梦叫心肾不交，就会形成五心烦热，心里不褂讪。此穴可疏导腹黑，交通心肾，减缓心律，裁减血压。

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功效：降火补肾、夜里酷热、心烦上火、失眠、出汗、肉痛、腹黑难熬、手臂麻、手颤、手痉挛、两肋痛、牙龈肿痛、耳鸣。少海穴的主邀功能是滋阴降火。

4. 灵谈：

灵，指神灵，心灵，性灵。谈，通衢，艳羡艳羡，谈路，通谈。指手少阴之心灵，乃东谈主身阴阳交会之通衢。谈为万物之所由，灵为孤苦之主管，神灵有谈，则形有所禀，气有所归矣。可与青灵互参。

功效：治心里懦弱、追悼、忧虑、癫痫、癔病、还有精神辨别、抑郁症随机房颤、早搏、心动过速、腹黑瓣膜疾病，多揉左边的灵谈穴，揉的本领要贴着筋往里掐着揉。

5. 通里：

通，邃晓，闪现。里，邻里。以其能邃晓手少阴手太阳之里也。穴能邃晓少阴之里，又与太阳相承接，而为少阴太阳之络穴，能真切腹里而下达小肠也。

通里穴在腕横纹上一寸处，紧挨着灵谈，底下还有阴郄穴和神门穴。因为它们挨得近，是以我们揉的本领，不错将这一线都按揉到。

功效：治受惊形成的一忽儿失音、神经性泻肚、坐骨神经痛、倦言嗜卧、老爱后悔、看成千里重、热症脸肿。

6. 阴郄：

阴，指手少阴经。郄，孔穴的通称，又指郄穴。为手少阴郄之简称。阴郄为手少阴之郄穴，故别号手少阴郄。

功效：治急性病发作、冷汗、懦弱、忧虑、追悼、受惊。

宣宾淳厚闻明的好意思容四穴：阴郄、少海、阴陵泉、隐白，其中心经就有两个穴，而且都是不错调整出汗格外的，因此好意思容四穴调整多汗症独特灵验。点击参考阅读：

【沿路学】宣宾淳厚外治法之点穴疗法系列：殊效部位之“阴郄”

7. 神门：

神，指心神及东谈主身之阳气。门，相差邃晓之处。谈家称目为神门，意为穴乃心神相差邃晓之处。心为阳中之太阳，心阳为东谈主生的本原。穴为手少阴心经之腧原，自可为心阳相差邃晓之处。心藏神，穴为心经之原穴，心气相差之家数，脉气所注之输穴，腹黑原气所过之原穴，是调整心神疾病之要穴。

临床诓骗：清心泻火，养血安神。对心之虚证、实证均可取之，对少阴心经之经病以及与其关联的脏腑器官病变亦常取之。与三阴交极度，为心血不及者必选之穴。针刺神门穴有瓦解的降压作用。临床多施以平补平泻法，不宜灸。

功效：调整冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、失眠、受惊后失眠、癫痫、腕要害炎、饥不欲食、头痛晕厥。

8. 少府：

少，指手少阴心经。府，指府库。少府，古代主储藏的官职名。言穴用不错收摄心神也。合手拳，小指所点处等于少府穴。腹黑有问题的话，这块会很明锐。本穴主治心悸肉痛。

功效：先天腹黑不好、头颈痛、还有脑部充血所引起的眼睛红赤、眼睛痛、鼻黏膜充血、以及手脚热、睡觉的本领总蹬被子、肉痛、心悸、慌乱、小便不利、尿失禁、梅核气（像老有痰堵在嗓子这块）。

合手拳，中领导到处为劳宫穴，小领导到处为少府穴，常轻轻合手拳，意守指尖，作念劳宫、少府暖热术，不错补心气，改善胸闷气短心慌汗多等症状。

9. 少冲：

少，既指手少阴心经，又指经气幼小及小指而言。冲，要冲。为手少阴经经气初出之井穴，又居小指小节之冲要处也。少，小也，幼也。冲，邃晓也。洞居小指顶端冲要之地，又为少阴之经气初生而未盛之处，少冲之步地可知矣。

少冲是心经上的终末一个穴位。在小指指甲内侧旁1毫米的所在，主如果祛心火的。

功效：用大拇指往下捋少冲穴，治心火大、易浮薄、喜冷饮。（辩证要点：反之，心气虚寒的东谈主，火力太弱，时时畏寒怕冷。）

如果念念从脏腑的角度，了解更多肺的常识，不错参考阅读：

动力的制造者，当腹黑被多样实邪困扰 （学辩证之：脏腑辩证. 腹黑实证篇）

动力的制造者，当腹黑出现多样软弱之象（学辩证之：脏腑辩证. 腹黑虚证篇）

著作部安分容参考自《经络初学》

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